Leszeretnék fogyni, de hogyan tegyem?
Figyelt kérdés
Az ünnepek során híztam 10 kilót és eléggé látszik rajtam. Gyógyszerek nélkül le szeretnék adni 10 kilót. Sportolni 3 hétig nem tudok, mert műtöttek sajnos, de most el szeretném kezdeni a diétát. Kérlek adjatok tanácsokat hogy hogy fogyjak le. Nagyon köszönöm a válaszokat. Egy lány2013. ápr. 26. 18:54
1/1 dieta 
válasza:
válasza:A fogyókúrához nincs szükség diétára.Fogyni vagy éppen hízni a szervezet energia szükséglete és a bevitt energia arányától lehet .Ezért megközelítőleg számolható a tervezett fogyáshoz szükséges kalóriabevitel.Étkez továbbra is változatosan , az egyoldalú táplálkozáson alapuló diéták is a kalóriadeficiten alapulnak és növelik jó néhány betegség kialakulásának a veszélyét. Mivel nemközöltél adatokat így neked kell kiszámolni a fogyáshoz szükséges energiabevitel mértékét.
fogyokura.w.gp/fogyi.html
A fenti oldalon kitudod számolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!