Milyen diétát ajánlanátok egy 90kg-s lánynak?
Figyelt kérdés
Nem célom a gyors fogyás, de inkább tartós legyen. Baba projektbe szeretnénk belevágni, és ezért meg van a fő motiváció. Viszont orvoshoz meg nem fordulnék bizalommal. Köszönöm a tanácsokat.2013. ápr. 21. 22:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriaszámlálást. www.kaloriabazis.hu
Nekem is benne van a hosszútávú tervemben a gyermekvállalás, úgyhogy eléggé motivált vagyok. Vezetem az ajánlott oldalon a kalóriabevitelemet. Két hónap alatt fogytam 12 kg-ot. 97 kg-ról indultam. Nem eszek kenyeret, zsemlét, péksüteményt, abonettet, hamletet. Tésztából, és rizsből elég ritkán. Nem iszom üdítőt, csak ha valami extra esemény van, akkor is csak 1 pohárral. Napi 2 liter vizet próbálok inni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!