A futás erősíti a vádlit?
Ha ezentúl napi fél-1 órát járok futni, az erősíti a vádlimat? Igazából az nem lenne baj, ha erősebb lenne, de nagyobb lehet tőle?
Csak azért kérdezem mert nagy vádliizmom van, és azt nem szeretném hogy túlságosan nagy legyen esetleg a futás miatt.
(Amúgy lábról szeretnék elsősorban fogyni. A felsőtestem már tök csontos, viszont a combjaimat és a fenekemet még mindig nem szeretem.)
válasza:
válasza:Lány vagyok.
Tudom, hogy betegséghez vezet, sajnos tavaly nyáron anorexiás voltam..
Azért kezdtem el inkább futni mint fogyókúrázni, mert ha fogyok, akkor inkább a felsőtestemről fogyok mint comb- vagy fenéktájékról.
Köszi a válaszokat! :)
válasza:Akkor sajnos jol ratapintottam a dologra.Te nem csak anorexias voltal,hanem meg mindig az vagy(:.Csak most futassal kompenzalod.Most öszinten,tetszik neked hogy felül olyan csontos vagy?!De szerintem alul se lehetsz "vastag".A környezeted mit szol ehhez?Mellesleg a pasiknak a formas karcsu lanyok jönnek be,de a gebe csontos beesett arcu nök ijesztöek.
Most hany centi es kilo vagy?
Nem, nem vagyok túl vastag alul sem, és nincs is körte-alakom, csak mindig is úgy fogytam, hogy elsősorban felülről ment le mindenhonnan, és csak utána fogytam lábról/fenékről. A vádliizmom erős, csak szerettem volna tudni hogy megnő-e nagyon a futástól.
18 éves vagyok, 167cm és 49kg. Tudom hogy még mindig nagyon vékony vagyok, de a tavaly nyáreleji 38(!) kilómhoz képest ez már nagy különbség..
És lehet hogy igazad van; még mindig vannak bennem anorexiásokra jellemző beteges dolgok, de fokozatosan javulok. Egy ilyen betegségből amúgy teljesen kinőni szinte lehetetlen. Ha egyszer már voltál anorexiás, az életed mélypontjain megint bekövetkezhet.
válasza:Köszönöm mindenkinek a választ!
Utolsó; rendben, akkor azt hiszem áttérek a súlyzózásra, vagy valami hasonlóra..:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!