Szerintetek a fogyókúra, a kevesebb evés okozhatja azt hogy hamarabb leszek álmos, és többet alszok?

Igen, ha minimálisra csökkented a szénhidrátbevitelt, ez könnyen előfordulhat, mert az agynak kell a szénhidrát. A fáradtság mellett feledékenység, koncentrációs zavar és általános rossz közérzet is előfordulhat. Vitaminhiány is okozhat aluszékonyságot.

ha nem eszel szénhidrátot, akkor egyél helyette zsírt, az is jó