Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Melyik a legegészségesebb...

Melyik a legegészségesebb vagy legalábbis kevésbé káros zsiradék?

Figyelt kérdés

Eddig olíva olajat használtam, most vettem kókuszolajat. Ahogy összehasonlítottam a kettőt, láttam, hogy a kókuszolajban több a telített zsírsav, míg az olívában a telítetlen. És ugye a telítetlen a jobb zsírsav. Akkor mégsem olyan jó a kókuszolaj? Véleményekre lennék kíváncsi, szerintetek melyik a legegészségesebb?

2013. ápr. 17. 16:49

1/1 anonim

válasza:

A zsiradék önmagában nem káros. A zsírban oldódó vitaminok miatt gyakorlatilag nélkülözhetetlen. Sütés-főzéshez a hidegen préselt, lehetőleg extra szűz olívaolaj a legjobb, de különböző salátákhoz lehet tökmagolajat, szőlőmagolajat, kókuszt vagy bármilyen már, markánsabb ízűt használni. A lényeg a mennyiségen van...

2013. ápr. 17. 17:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legegészségesebb cukor vagy édesítő?

Tudnátok ajánlani valami boltban kapható édesítőszert ami (közel) nullkalóriás és nincs tele káros anyagokkal? Konkrét márkának, áraknak örülnék

A csípőmből, fenék tájt és hasamból szeretnék fogyni. Milyen edzést és étkezést javasoltok. Van hatásos kapszula, ami komolyan bevált és nem káros?

Több tea egyszerre, káros?

Minden nap el kéne menni futni és sportolni a fogyás érdekében, de akkor leizzadok, és le kell tusolni, meg hajat mosni, hogy ne legyek büdös. De ha minden nap...

Tudtok olyan fogyi bogyót, ami hatásos, és nem káros az egészségre?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!