Hogyan tudnék a legdiétásabban lasagnet készíteni?

Káposztát teszel a húsrétegek közé.

Felejtsd el a diétás tészta ételt, az önámítás többet árt mint egy lisztes étkezés (amitől olyan sok bajotok még nem lesz, 1 alkalommal).

csirkéből vagy pulykából csinálod

olaj nélkül sütöd le a húst

cukrozatlan paradicsomszószt vagy sima paradicsomot használsz

fűszerek nem osztanak, nem szoroznak

besamelt kihagyod

durum tészta

zsírszegény sajt

mérd le a hozzávalókat grammpontos mérlegen, számold a kalóriát, így tudod, mennyit ehetsz belőle

Ha nagyon fanatikus vagy, akkor a készételből kikotrod magadnak a tésztát, s azt meghagyod.

Egyébként nem elefántadagban a durum tészta sem öl, és nem akasztja meg a fogyókúrádat.

A lasagne nem a benne lévő hús miatt nem fogyókúrás, hanem a tészta miatt. (akár durum, akár nem)

Legfeljebb te csak 1-2 villával eszel belőle, de káposztával pl. az már nem lasagne.