Milyen volt a mai étrendem és mi legyen a vacsi?
Figyelt kérdés
Reggeli: fél túrósbatyu + saláta(uborka,retek, paprika, sárgarépa, jégsaláta)
10kor: delmásdoboznyi saláta (a fent leirt sali)
3kor fél szelet kenyér (menza tobbi része ehetetlen volt)
most: 2 szelet pulykamell sóval és borssal
2evőkanál lencsefőzelék, 3 ek krumplipüré
ezek voltak itthon...
Ha kevesebbet eszem akkor meg azt irjatok hogy egyek többet
miket vacsizhatnék? (AMI tuti van itthon)
2013. ápr. 8. 17:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát, nem szoktuk az édességeket és a kenyeret, krumplit egészséges táplálkozáskor/fogyáskor ajánlani.
2/2 anonim válasza:
válasza:Egy sült hal / halkonzerv + párolt zöldség vacsora felhúzná a napot, de azért ez az étel összeállítás eléggé hasonlít sok hájas ember mindennapi kosztjához. Lehet hogy sokan megtoldják még csokival, chipsszel és cukros üdítővel, de az alap náluk is a kenyér, péksütemény, krumpli (vagy rizs, tészta). Ezeket azért kicserélhetnéd több zöldségre, húsokra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!