Az ember tényleg éjszaka fogy?!

Az ember akkor fogy amikor zsírégető (aerob) edzés végez.

Éjszaka, pihenés közben az izmaink épülnek.

Éjszaka is fogy az ember, igen, pl. az ilyen intervall edzések, tabata edzések erre jók, hogy utána is égjen a zsír több órával utána.

Fólia felesleges.

[link]

a folpack alapból hülyeség. Nem attól fogysz, ha összegyűjtöd az izzadtságot a hasadon.

milliószor el lett mondva a fogyás alapvető képlete

több energiát kell elégetni mint amit beviszel

Nincsenek csodaszerek. Mozogni kell és normálisan enni.

Ha arra vársz hogy attól lemegy a hájad mert estére becsomagolod magad, akkor sajna nem fogsz lefogyni soha.

Nézz szét testépítő oldalakon, ahol szakszerűen le van írva hogy mit és hogy kell enni, illetve mozogni a kívánt hatás eléréséhez.

Szánj napi fél órát magadra ahellyett hogy ilyen hülyeségekkel akarnál erőfeszítés nélkül eredményt elérni

éjszaka is dobog a szíved,pumpál a tüdőd,dolgoznak a belsőszervek és mindent irányít az agy.

ez a meló meg égeti a kalóriát,és alvás közben nem eszel 7-8 órát.

szóval kalóriát éget a test,de nem feltétlen fogy is.

a kalóriadeficittől tud fogyni.

a folpakkos dolog meg gondolom vicc:).

Pontosan. Aerob módban, zsírsavakat használ el a szervezetünk. Ez a zsírégetés!

Tehát igen, éjjel fogyunk, sőt nappal is, csak nem kellene állandóan cukros sz.arságokat meg kenyeret enni.