Nemevés miatt lehetek ilyen ideges?

Nem szándékosan nem ettem többet, hanem vendégek jöttek, meg más dolgom is volt, most meg próbálom kihúzni ebédig, nem akarom magam eltömíteni ebéd előtt.

Nincs különösebb okom az idegességre.

Frontérzékeny is vagyok, a kezem és a lábam szokott ilyenkor fájni (olykor nem kicsit), de próbálom ignorálni. A kávé nem 3in1 volt, instant, tejjel, cukorral. De gondolom így sem sokkal jobb :). Igyekszem napi szintem gyümölcsöt enni, azt is fél órával étkezés előtt ahogy mondták, hogy kell, meg több zöldséget is, kevés kenyeret.. Nagyon szeretnék valami egészséged étrendet kialakítani, sokat olvasgatok is a témáról, de annyi féle van neten, hogy nem tudom hogy válasszak.