Ha úgy tornázom, hogy kezemben vannak 1 vagy 2-3 kgos kis súlyok, az hatásos? Nagyon vastag a karom.
Figyelt kérdés
Jarok zumbára és mától úgy tornázunk*/táncolunk ,hogy 1 kilós súlyok vannak kezünkben,valamint ha lemegyünk négykézláb a tér mögé(hátulról) betesszük súlyokat és úgy emeljük lábunkat. :DD szerintetek ér valamit?érdemes itthon is tornázni vele?2013. márc. 27. 22:02
1/3 A kérdező kommentje:
térd*
2013. márc. 27. 22:02
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem létezik helyi fogyás.
Racionális táplálkozás viszont van, és a zumbánál 1000x értelmesebb edzések is léteznek, amikkel eredményeket érnél el.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha megnézed Béres Szandi Lendületben című dvd-jét, teljesen ugyanerre alapszik. Súlyokkal növeli a terhelést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!