5 napos diéta? Vélemények?
Ez lenne az: www.fogyokura.com/5-napos-fogyokuras-etrend
Szeretnék ledobni pár kilót és szeretnék ehhez egy jó diétát találni! Már napok óta bújom a neten diéták után kutatva... Ezt a femina.hu-n láttam, az első helyen volt a "legjobb diéták" című listán, ezért gondoltam, hogy kikérem a véleményeket! Most diétáznék életemben először, úgyhogy légyszi, ne hurrogjatok le, ha rossz ez a diéta, nincs tapasztalatom! (: Viszont másokéra, mindenkiére, aki esetleg kipróbálta ezt (vagy mást) kíváncsi lennék, érdekelne, hogy mit gondoltok róla! Azt pedig természetesen tudom, hogy mozgás nélkül nem igazán megyek majd valamire is, most csak a diéta kapcsán érdeklődnék! Előre is köszönöm!
válasza:A tejföl teljesen felesleges.
A többi jó, DE nagyon kevés. Ez határozottan koplalás. Ebéd 1 alma és 1 tojás, kétszersülttel??? Ez nagyon rossz.
Pláne, hogy mozogni is szeretnél, össze fogsz esni. 5 nap után leadsz 1 kg-ot és ha visszatérsz a régi étrendedre akkor visszahízol 2 kg-ot.
Ne a femináról tájékozódj, ajánlom figyelmedbe: [link]
Női diéta: [link]
válasza:5 nap alatt pár kiló? Maximum egy egészségtelen jojóeffektus beindítására jó.
A mozgásnak csak kb 20 % szerepe van a fogyózásban. Az alap az étrend.
válasza:Elolvastam az általad hivatkozott cikket.
Ez a legfontosabb mondat benne: (amúgy maga a diéta szar)
"Ha úgy érzed, nem lenne türelmed belekezdeni egy hosszú fogyókúrába, az öt napos diéta is elég a látható eredményhez, azonban azt tudnod kell, hogy ha a diéta után nem változtatsz táplálkozási szokásaidon, könnyen visszacsusszanhatnak a leadott kilók."
Szóval bele se kezdj!
válasza:5 nap alatt nem fogsz jelentősen fogyni, illetve a koplalás nem vezet semmi jóra.
válts életmódot, tornázz, akkor majd lesz minőségi változás.
válasza:5 nap alatt semmi változást nem fogsz elérni.
Pár hét alatt EGÉSZSÉGES táplálkozással már lehet eredményeket felmutatni, javuló közérzetet, és heti 0,5-1 kg fogyást is.
Ehhez húsokat és zöldségeket kell enni, lehetőleg teljesen gabona és tejmentesen. Nem olyan bonyolult.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!