A hasam viszonylag lapos ezért abból nem szeretnék leadni, combból és felkarból viszont igen mert NAGYON vastagok! Hogyan csináljam hogy közben megmaradjon a hasam?

Nincs helyi zsírégetés, ha tetszik, ha nem, semmilyen módon nem tudod befolyásolni honnan fogyj, és honnan ne fogyj, ezt a tested dönti el. Mindenféle izomgyakorlatot is tök hiába végzel erre, mert a zsírt nem érdekli, mit csinál az izom.

Ellenben hogy izmot szedj fel, egy jó ötlet, ugyanis az adja a formát, a hőn áhított feszességet, ésatöbbit, csak a nők félnek még tőle.

Azt meg látatlanban megmondom, hogy nem _nagyon_ vastag semmid.