Annapanna9898 kérdése:
Szerintetek ez mennyire sok reggelire?
Figyelt kérdés
Ma reggelire ettem egy ilyen hosszú fajta kőrözötte)kiflit(kb 30 cm-es) plusz még egy másfél nutellásat ugyanebből a kifliből. Nem tudom h mi történt velem, már több mint fél éve tartom a súlyom és most valahogy megint elkezdtem sokat enni. Nem tom h miétr, de úgy látszik h unatkoztam. Amúgy lány vagyok 160 cm 50 kg.2013. febr. 10. 07:17
1/8 anonim válasza:
Ha reggelire sokat ettél, akkor ebédre meg vacsorára már ne egyél annyit! Akkor szerintem tudod tartani a súlyod.
2/8 A kérdező kommentje:
Nagyon köszi a válaszodat. Igen, én úgy terveztem el, hogy már csak körtét eszem ma(abból is csak max 5)
Akk az úgy biztos h jó?
2013. febr. 10. 07:39
3/8 A kérdező kommentje:
az a lényeg hogy már csak gyümölcsöt ennék.
2013. febr. 10. 07:40
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem egy kalóriadúsabb reggelitől híznak el az emberek, egy reggeli kevés ahhoz. Egyébként meg amit megeszel nem egyből raktározódik zsírrá, mint ahogyan felkeléskor sem 0 a vércukorszinted, szervezeted a glikogén raktárakban tárolja ezt és ezt mozgósítja pl éhgyomorra, de ha folyamatason túlzott a szénhidrátbeviteled akkor fog ez zsírként lerakódni.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Inkább szénhidrátilag sok, az összkalóriabevitel nem lesz olyan sok a következendő körtékkel együtt.
Viszont az ilyen reggeli vércukor és más miatt sem ajánlatos. Kiegyensúlyozottabb reggelit igyekezz összeállítani legközelebb.
6/8 A kérdező kommentje:
KÖszönöm!!!!:))))
2013. febr. 10. 09:15
7/8 anonim válasza:
válasza:Fehérjét kéne reggelire tolni, mert akkor nehezebben éhezel meg napközben! :)
8/8 A kérdező kommentje:
Oks:)
2013. febr. 10. 12:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!