164cm és 61kiló jó? Gyorskorzisok szóval azért izmos vagyok főleg a combomon. :D

gyorsan hízol,mert valamelyik nap még csak 60 kiló voltál :D

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__39..

Én 165 cm vagyok, és 53 kg, két gyerkőc után. Ebből szeretnék 3 kg fogyni. Én 50 kilóval éreztem igazán jól magam. Az a lényeg, hogy te jól érezd magad a bőrödben.

Nem baj!! A csontozatodtól is függ. Pl. én is 165 cm. vagyok, és 50 kg, az uncsitesóm meg ugyanannyi idős, mint én, olyan magas, és 10 kg-val több nálam, és nem néz ki kvérnek egyáltalán, sőt nagyon csinos. De ahogy mondtad, hogy izmos is vagy, meg gondolom a csontod is vastagabb nem olyan gázos, ha nem látszik rajtad. Mert ami rajtad van, az a plussz 10 kg. ( magamhoz hasonlítok) az nem hiszem, hogy zsír, vagy felesleg, hanem inkább a csontozatod.

164 centihez tapasztalatom szerint 50-54 kiló a befutó, ami az én nőideálomat kbra belövi. de ha sportolsz és a többlet izom, akkor attól még simán jól nézhetsz ki, gondolom erre irányult a kérdés. vagy ha a melleden van az is megbocsátható:) kép segítene. szemrevaló legyél, a többi nem számít

ha aktívan sportolsz, akkor jó az arány. én a 170-emmel régebben 52 kg körül voltam pasi létemre, ami gáz volt, de idősödöm (ezek szerint, és már 65 kiló is megvan, pedig nem eszem többet. észrevettem viszont, hogy kicsit lassabb, nehézkesebb lettem, tehát gondoltam rá, hogy plusz 10 kilót, ami hasra jött, átdolgozom izommá, jót tenne! :)