Valójában mi az ideális testsúly?
Az ideális testsúlyt úgy kell kiszámolni, hogy magasság/100
Ebből a férfiak 5%-ot, a nők pedig 10%-ot vonnak ki. Ez az ideális testsúly
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Szerintem ne törődj vele, ki mit gondol, a lényeg, hogy te jól érezd magad a bőrödben.
Viszont ha annyira zavar, akkor kezdj el sportolni, erősíteni. Ha felszedsz egy kis izmot, sokat segíthet.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
ideális testzsírszázalék van.
a jó csajoknak 16-20% körül mozog.
mérj egyet mami!
szóval ideális testsúly nincs,mert túl sok tényezőtől függ és laikusnak megtévesztő lehet a végeredmény lásd 23 éve-1980-elavult BMI.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Ha 20-nál magasabb a testzsírod, akkor se ijedj meg.
12-18 % a sportoló nőkre jellemző.
Nem sportolóknál 24 %-ig teljesen normális.
Csak azután kezd bibi lenni.
Köszönöm a válaszokat. Ezeket én is így tudtam/gondolom, ezért nem is értem miért épp velem kötekednek, mert szerintem a magasságomhoz tök normális a súlyom és azt sem értem miért akar még mindig sok csaj vézna lenni.
6. válaszló: Erre azt mondják nem túlsúlyos, csak nagy felületen szép :-D
3. válaszoló: Sportoltam régen sokat, lovagoltam, boxoltam, aerobikoztam, volt is izmom, de akkor még soványabbnak tűntem. Miután abba hagytam, akkor lettem kicsit "kerekebb", és őszintén szólva jobban tetszik, nőiesebb, de mégsem szállnak le rólam. Olyan hülyeség ez az egész, szerintem aránytalanul sokat foglalkoznak az emberek az alkattal manapság. Pl.Szerintem szép Angelina Jolie, de ugyanolyan szépnek találom a Gossip zenekar énekesét, (nem tudom hogy hívják)aki igencsak telt, de nagyon nőies. Igazatok van, szarom le. Orvosilag egyébként úgy ítélik meg, ahogy az első leírta, de lehet ezt is egy átlagnak venni, ami függhet egyéb tényezőktől. pl. gondolom az sem mindegy kinek milyen a csontozata.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
de.
a csontozat szinte mindegy.
egy 150-160centis nő,meg egy 185 centis xéna harcos amazon csontváza között kb 2 kiló a különbség.
újabb tévhit,mint a bmi.
egy női csontváz kb 8-10 kiló.
tudod a szertáras teljesen csupasz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!