Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyokura milyen etrend?

Fogyokura milyen etrend?

Figyelt kérdés

Legyszi irjatok nekem rendes kajakat , es 1 napi etrendet mert fogyozom de mar unalmas amiket en rszek masok velemenyere is kivancsi vagyok

2013. jan. 20. 22:37

1/1 dieta

válasza:

Ne egy oldalú diétával kísérletezz.Egyél változatos kajákat a menyiségre figyelj.Kerüld a kalóriabombákat fogyassz sok gyümölcsöt.Az egészséges étrend 55-60% szénhidrát 12-15 fehérje 30 zsír. Ha sok a fehérje a veséd ,ha a szénhidrát a vércukrod fogja bánni.Sok egyéb probléma veszélye megtalálható a net-en.

2013. febr. 7. 07:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Étrend és mozgás rendben, mégsem fogyok?

Megfelelő-e a diétás étrendem? Kép és bővebb információ lent!

Ha nem tudtok mindig egészséges ételeket enni, úgy is sikerül (t) lefogyni?

Szerintetek melyik a legjobb fogyókura módszer?

A diétás étrendekben ha megvan adva pl. ebédhez 80 gramm rizs, akkor az a tömeg a nyers vagy a főtt állapotát jelzi?

5 kiló,1.5 hónap alatt! Hogyan? Jó étrendet írna valaki?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!