Mely gyümölcsökben van a legkevesebb, és melyekben a legtöbb kcal?

a banánban nagyon sok van. Nem jó a görögdinnye, meg a narancs mandarin sem annyira a cukortartalma miatt. Az olajos magvak sem annyira jók. Amikben kevés van: almát, grapefruitot, citromot bátran ehetsz. De az én véleményem az, hogy nyugodtan fogyassz bármilyen zöldséget, gyümölcsöt, mert a többi élelmiszerhez képest egyiknek sem olyan hatalmas a kalóriaértéke. Amúgy ma már az összes gyümölcsöt úgy termesztik, hogy minél nagyobb legyen a cukortartalma, úgyhogy sajnos mindegyiknek egyre több a kalóriatartalma is. Így jobban veszik, meg szebb is.