Grapefruit jó diétában? Lefekvés előtt ehetek gyümölcsöt?
Szerinted a gyümölcs az kaja?
Szerinted elég tápanyagot, fehérjét tartalmaz, hogy éjszaka táplálja az izmokat, hogy az éhezés miatti anyagcsere lassulást megakadályozza.
A gyümölcsben található fruktózt szerinted felhasználja a szervezeted alvás alatt.
Egyáltalán szüksége van a szervezetnek fruktózra?
A cukor eszenciális tápanyag?
Ha valamelyik kérdésre "igen" a válasz, akkor nyugodtan egyél.
Ha nem, akkor kis mennyiségű fehérje és némi egészséges zsír (omega3,omega6) fogyasztandó lefekvés előtt.
Gyümölcs, ha ragaszkodsz hozzá, akkor inkább reggel.
"egészségügyben tanulok, így azt ajánlom......"
Na ezért tart itt az egészségügy!
Mi leszel, hullamosó?
Áruld el nekem, éjszaka melyik szervednek van szüksége cukorra, ezen belül is a fruktózra?
Szeretném ha felidéznéd tanultakat......
Az éjszakai regenerálódás, a sejtek megújulása, milyen makronutrienseket igényel?
Cukrot?
Halljam! (olvassam)
:-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!