Héjában főtt krumplit ehetek diéta alatt?

Persze, hogy tudom!

Mértékkel, és ha beszámolja más kajánál, akkor még esetenként ez is belefér!

Ha már egyébként is főtt krumplit akar enni, akkor az a pici vaj, amit elfogyaszt azzal, hogy belemártja a krumplit, és akkor remélhetőleg nem fullad meg tőle!

Ezzel még nem fogja tönkre-tenni a fogyókúráját!

Hát nem tudom, én vacsira tuti nem ennék szénhidrátot szénhidráttal, meg zsírral. Nem az a lényeg, hogy hány kalóriát tol magába, ennyi erôvel csokitortát is ehetne este, ha nem ebédel....

A minôség sokkal fontosabb a kalóriaszámlálgatásnál.

Szerintem.

Hát, ez egy érdekes dolog.

A krumpli elég ergya kaja, de baromira finom. Na most akkor mi lesz vele? Hát vagy eszünk mindenféle édességet, krumplit, dőzsölünk.. :) és idővel számolni fogunk a hatásaival, következményekkel.

Vagy alkalomszerűen eszel krumplit, ebben az esetben viszont egészen pontosan mindegy.. egy étkezés nem oszt, nem szoroz, kedves egs.!

Na, látod, kaptál három különféle véleményt :) a legjobb, ha utánanézel, hogy melyik kajának milyen a tápanyagtartalma, migôl mennyi van benne, és összeállítasz egy egészséges étrendet, szem elôtt tartva, hogy sok zöldség, hús és gyümölcs (mértékkel) legyen benne, sok fehérjét és kevés szénhidrátot egyél összességében.

Lehet "durvulni" és kizárni a krumplit, gabonát, tejterméket, és lehet "lazázni" és vajas krumplit enni vacsira. Ahogy érzed, majd meglátod, hogy tudsz-e fogyni a választott módszereddel (és jót tesz-e az egészségednej). Ha nem, akkor vizsgáld felül az étkezési szokásaidat.

És sportolj is valamit.

Persze, ha szegény már esetleg hónapok óta kínozza magát a fogyókúrás kajákkal, és most akart egy kicsit elcsábulni a héjában főtt krumplival. Ti pedig még ettől a soványka élvezettől is sikeresen megfosztottátok.

Ugyan mi kárt okozott volna, vagy miért lett volna főbenjáró bűn, ha most az egyszer egy kicsit kényezteti magát, és a következő hetekben, hónapokban változatlanul folytatja a fogyózást.