Sajnos kb 1 hónap alatt hiztam 3 kg most (55) a leadott 12böl 3 hét alatt letudnám adni azt a 3pluszt? Elég alacsony vagyok ugy hh rögtön meglátszik (160cm) ami sokat nőt az a hasam,

Nem jön meg és nő a hasad...úgy látszik nem aggódsz gondolom nincs akkor pasid akitől becsúszhatott egy gyerek. Menj dokihoz nem egészséges ha elmarad a menstruációd azt is jó lenne tudni, hogy koplalással fogytál-e le mert akkor még jó hogy nem jön meg és gyorsan felszedsz kilókat mikor abbahagyod...hm lelehet adni 3 hét alatt 3 kilót de inkább 1 hónapot adj magadnak. Sok sport, egészséges ételek ésszel

Észnélkül fogyóztál -gondolom jó szokás szerint koplaltál is- és a menstruációd kimaradásával jelzi a szervezetet, hogy abba kéne hagyni, vagy átállni egy normális étrendre.