Hogy bírjátok ki, hogy ne mérjétek magatokat?

Én alig bírom ki. Nagyon nehéz, mert mindig azon gondolkodom vajon jól csinálom e a diétám, a mozgás programot. Holott tudom, hogy jól csinálom, de még is ott motoszkál a fejemben , hogy mi van ha nem és nem sikerül fogynom. Ebből adódóan állandóan mérném magam, súlyra is és centikre is. Bele fogok őrülni.