Szerintetek jó ötlet, ha így próbálok lefogyni?

Reggel egy bögre tejeskávé, illetve délig csak gyümölcsöket eszek.Ebédre bármi, amit a családnak főzök, csak kisebb adagot eszek, tésztát ritkán, kevés rizst illetve krumplit és több zöldségköretet a hús mellé.Uzsonna szendvics teljes kiörlésű kenyérből, vagy natúr joghurt, vagy saláta különféle kefíres öntetekkel, a vacsora az mindig fehérje, túró, vagy csirkemell vagy csirkecomb züldséggel, natúrjoghurt, sajt tojással és zöldségekkel stb.Mozgás egyelőre hetente 3x kb 40 perc.A legnagyobb dilemmám a reggeli,nem biztos, hogy a legjobbat eszem,de nem vagyok éhes délig, gyakorlatilag a tejeskávé már bőven eltelít.