Zöld tea valóban képes a fogyasztásra?

Ezzel az idióta fogyókúrával megvonod a szervezetedtől a szükséges tápanyagokat. A zöld tea nem fogyaszt, se a narancs, se a joghurt, valamint a 6 után nem evésnek csak akkor van értelme, ha nyolckor fekszel le. Az étrend, amit a blogodon írtál, az nagyon szar. 4 étkezésből csak 1 nevezhető normálisnak(fogjuk rá) Narancsot eleve nem is kéne zabálni, ha fogyni(szálkásodni) akarsz, ugyanis tele van cukorral. Pár naponta belefér 1-2 narancs, de nem kell túl sok gyümölcs. Ha csökkenteni akarod a testzsírodat, ezt jegyezd meg: Étkezz gyakran és fehérjedúsan. Egyél sovány húsokat, törekedj arra, hogy minden étkezésnél fogyassz fehérjét. Az utolsó étkezésed legyen lefekvés előtt 2 órával. Például ha éjfélkor fekszel le, akkor tízkor kajálj utoljára. ilyenkor csak fehérjét egyél, pl. sovány túró, csirke/pulykahús, magában, vagy egy kis zöldséggel. szénhidrátból lassú felszívódásút egyél, mint pl. zöldség, zabpehely, rizs, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta.

Végezz valami aerob mozgást heti 4-5-ször, minimum fél óráig. Például futás, biciklizés, tempós séta, ugrókötél, lépcsőzés.

elvileg olyan anyagokat tartalmaz amik beindítják a zsírégetést,nekem is sikerült vele fogynom pár kilót(többet mint akartam)

a te "babád"

Kedves Kérdező, ez egy félrefordítás következménye..

Kínai nyelven (mandarin) könnyű elrontani: nem a tea fogyasztja az embert, hanem az ember a teát. Hát, vannak hibák, na de nem kell rögtön mindent elhinni.

Kérem szépen, a napi csésze zöld tea, gyümölcs és joghurt úgy működik mint a tea, gyümölcs + kenyér, cukor stb.

Jön a kenyér (cukor, keményítő.. krumpli, rizs) és megemésztődik (cukorrá bomlik) felszívódik és -> cukor lesz a vérünkben. Amúgy is van, de így sok cukor lesz, túl sok, ezt el kell tenni valahová. Úgy működik az ember, hogy ezt nagyon könnyen zsírraktárakba pakolja. A cukrot a vérből kiürítő hormon, az inzulin ezt a hatást váltja ki. A joghurtban már eleve van inzulin, marhainzulin, mert tudjuk is honnan jön a tej, a bociból, aki a borjának hormonokat is ad, amiket nem kéne nekünk megenni.

Tehát teától függetlenül, ilyen étkezéssel nem is érdemes fogyáson gondolkodni. Ne küldjük tele a testünket cukorral és tejjel, na ez lesz a hatásos!

Tényleg van hatása a zöld teának.Vízhajtó és ezáltal kiüríted a szódiumot (sót) a szervezetedből vagyis vizet veszítesz.Ami jó, mert sokan összekeverik a zsírt a vízzel.

"Nincs olyan kaja/pia, amitől önmagában fogyni lehet."

Kedves barátom, akkor minek neveznéd a gyümölcsöt? Ha csak azt eszel limit nélkül (3ezer kalória minimum/nap) akkor lefogysz.Lehet itt okoskodni, de ez tény/gyakorlati tapasztalat.

kamu kérdés.

a zöld teás dolgod még hihető,mert sok a tudatlan,de a 6 után nem evés már sok.

ennyire senki nem ostoba.

legközelebb csak az egyiket rakd bele,mert lebuksz.