Mit tanácsoltok, hogyan tovább, vagy mit tegyek? (lent)

Üdv. Elmesélem a sztorimat:

Télen feltűnt, hogy már jópár éve sok édességet eszek, ennek köszönhetően kicsit meghíztam, és sok rajtam a zsír, pedig a súlyom 54kg volt. De rájöttem, hogy ez így nem mehet tovább, és folyamatos életmódváltáson estem át:

Kevesebb szénhidrátos cuccokat eszek, kevesebb édességet, cukros üdítőket már szinte soha, mindig ásványvíz,tea,tej. Emellett a kenyeret ha megkívánom, barnát eszek, sonka,paradicsom,paprika. Szóval sok zöldség. Emellett eddig is nagyon sok húst ettem, ezt most is tartom.

Nem kampányszerűen tértem át, de rájöttem ez jobb, és jobbanérzem magam így. Többet mozgok azóta (addig csak tornaórán futottam, mostmár szabadidőmben is, mert élvezem). Lefogytam 7-8kg-t. Viszont zsír még maradt rajtam. Has,comb főleg. Bár a comb kicsi, hason van több, és ez zavar, szeretném leadni, majd ha ez sikerült gyúrni szeretnék rá. Így is izmos, de hiába feszítem be, elfedi a zsír. Az életmód marad, sok mozgás, egészséges kaják. Viszont nemtudom ezt hogy kaparjam le magamról? Tornázni nem szeretek, sportolni annál inkább. De szerintem valami izmot is felkéne magamra szedni, mert nem akarok anorexiásnak tűnni. Aztán ha ez megtörtént akkor megint zsírégetés. Bocs, kicsit hosszúra sikeredett, ha valami hiba van benne írj, ha nincs akkor is! Csak nemtudom, hogy tudnám lejjebb vinni már a testzsír%ot.