Téli szünet alatt 10 kiló?

Esélytelen, maximum ha koplalsz de azzal tönkre vágod a szervezeted.

Téli szünet alatt karácsonykor esélytelen a fogyás, karácsonykor jön a legtöbb finomság, süti hegyek, kaja hegyek, szaloncukor, és lehet ajándékba is kapsz valami édeset, nem tudhatod.

Én már előre elkönyveltem magamba hogy januárba +5 kiló minimum rám fog jönni. 24-én családdal kaja, 25-én ebéd a nagyszüleimnél. utána vacsora a barátnőméknél. 26-án szintén vendégségbe leszünk a sógornőméknél aki imád főzni, meg sütni, hát ott is lesz majd mit enni. 2 ünnep között akkor a maradékokat befalatják velünk, majd szilveszterkor házibuli kaja plusz sok alkohol aztán kitudja. Ha te ezeknek ellen tudnál állni akkor ha mondjuk nem csak téli szünetben hanem mondjuk több hónapig így csinálnád hogy mindig eszel de keveset és változatosan mindenből egy kicsit akkor csak úgy repülnek le a kilók.

Persze, ha kb. fél év a téli szünetetek, akkor mindenképp. Egyébként meg annyira esélytelen a dolog, hogy eszedbe ne jusson megpróbálni sem. Akármit csinálsz, még ha anorexiássá válsz, vagy hánytatod magad, akkor sem fogsz kb. két hét alatt tíz kilót leadni, ez egész egyszerűen fizikai képtelenség.

Magát a fogyást elkezdheted persze (habár nem pont karácsonykor a legegyszerűbb...), de kizárólag akkor vágj bele, ha kitartó és türelmes tudsz lenni, mert az ilyesmihez idő kell. Ha csak végig hisztized, és naponta méregeted magad, akkor tegyél magadnak egy szívességet, és inkább felejtsd el a dolgot.

Nem lehetséges, minimum 2-3 hónap kell, súlyodtól függően.

Nekem 2 hónap volt 10 kiló leadása, 107-ről indultam.

Ne sanyargasd aztán magad, és kitartást!