Mit csinálok rosszul, vagy mit tegyek?

Heti 5x van normális tesim (futunk, erősítünk stb.) és még mellé, heti 2x járok úszni 1 órát, sajnos több mozgás nem férne nagyon az időmbe. E mellet nem eszek össze hülyeségeket és még nem is sokat és mégis folyamatosan szépen lassan hízok. Ez mitől van? Mit tegyek, hogy ne hízzak? Mellesleg nincs semmilyen betegségem, se hasonlók.