Az infraszaunáról azt írják, hogy 600-700 kcal-t elégetek 30 perc alatt. Így le tudnék fogyni? .

ha ilyen egyszerű lenne fogyni akkor mindenki ezt csinálná, ülne 30 percet és fogyna. Sajnos ez nem így van. Mozogni és diétázni kell, de mellette ha szaunázol az csak jó, mert jót tesz a bőrnek na meg utána jól érzi magát az ember :) de csak ettől nem fogsz fogyni.

Multkor néztem egy műsort a spektrumon, ahol a csávó 40 kilós középkori páncélban, 50 kilós "szekeret" húzott terepen, és a végén kiszámolták, hogy fél óra alatt így kb 500kcal-t égetett. Namost ezzel hasonlísd össze a szauna 600-700as értékét. Józan paraszti ésszel is hülyeség, kizárt, hogy 30 perc ücsörgés a melegben annyit fogyaszt, sőt, még a fogyasztást is kétségbe vonom, a szauna ugyanis energiát közöl a szervezettel, nem értem egyáltalán mért is kéne fogyasztania. Az izzadás meg ilyesmik energia felhasználás szempontjából alig számítanak...