Minyom kérdése:
Sose fogyóztam, segít valaki?
Figyelt kérdés
2012. dec. 2. 17:28
1/4 Dogmatix91 
válasza:
válasza:rakd helyre a kaját és mozogj. Ha csúnyán el vagy hízva akkor valami komolyabb diéta is mehet. Pl ketogén. neten utána tudsz olvasni. Alapvetően egy életmódváltást követel a tartós fogyás. nem egy sétagalopp de megéri!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Keruld a cukros,zsiros eteleket es az uditoket.Tobb zoldseget,gyumolcsot,feherjeben gazdag hust egyel es keves krumplit,riszt,kenyeret.
Ha kivansz valami edeset inkabb egyel gyumolcsot vagy keszits turmixot cukor nelkul.Probald az edesseget lecsokkenteni , hogy csak hetente eszel 1-2-szer edesseget es tornassz.Gyalogolj nehany megalot,menj el ha lehet naponta setalni es keress valami tornat amit szeretsz vegezni(kosar,uszas,vagy kereshetsz tornavideokat a youtubeon)
3/4 anonim válasza:
válasza:A ketogént én is támogatom, vagy kevésbé drasztikus megoldásként a paleo is megfelelő. Ez utóbbiról a [link] weboldalon mindent megtalálsz.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:MOZOGJ! Vedd komolyan ezt. Ez legyen az elsődleges. Csodák nincsenek. Szorgalom és kitartás van. Lehet, hogy ennek most ellent mondasz/nem hiszed. Később rájössz, hogy úgyis így van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!