Fogynom kéne ugye? Vmit tenni kell érdemes fogyóznom?

13 évesen korai elkezdeni fogyókúrázni. Még növésben vagy lehet, hogy 17-18 éves korodra el fog menni a súlyfelesleg. De addig mindenképpen nem szabadna fogyókúráznod, hiszen nagyon veszélyes ebben a korban.

Szerintem sem kell fogyókúráznod. Annyit javasolnék, mivel még nőni fogsz, hogy egyél kevesebbet, csak ásványvizet igyál, és nincs édesség, maximum havonta egyszer. Az alap tesid meg még megvan. Szóval hajrá!

És ez mit keres a Humor kategóriában? :O

Szerintem 13 évesen 73 kg eléggé sok. Nem elkeseríteni akarlak. Az én unokatestvérem is ennyi lehetett, de diétát javasoltak neki. Nem koplalni kell neked! Hanem egészségesen étkezni. Próbálj meg ne enni kennyeret, lisztes, mesterséges, tartósított kajákat. Minél természetesebb ételekből táplálkozz, és csak annyira amennyire szüksége van az emberi testnek. Vitaminokat, gyömölcsöket, zöldséget tedd az első helyre.