170 cm és 64 kg. szerintetek ez sok? Tudnátok valami jó edzést?
Figyelt kérdés
futni nem járhatok mert rossza bokám.. van szobabiciklim.. azon ha napi 2x 45 percet csinálom akkor nem fogyok csak erősitem a lábam igaz?:// 17/L2012. nov. 27. 17:30
1/4 anonim válasza:
Dehogy is sok, ha 70 kiló lennél, akkor lennél egy kicsit formás! Örülj neki,h nem vagy kövér, a férfiak nem a gebéket szeretik, hanem akin van egy pici felesleg, szóval ha idősebb leszel, akkor kb: 73-g simán elmehetsz! Igen, akkor csak izmosodsz,nem fontos megfogadni a tanácsomat,és le is pontozhatsz, de tényleg ne fogyókúrázz,mert még nem vagy kifejlődve,és egy deka felesleg sincs rajtad!
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a választ!:)))
2012. nov. 27. 18:01
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Pont jó a súly, bár te látod, hogy oszlik el rajtad, de így látatlanban a számok alapján teljesen ok.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Kedves Hölgyem! Gratulálunk, az Ön testtömeg-indexe az ideális tartományba esik! Sem fogyókúrára, sem hízásra nincs szüksége. Csak arra kell vigyáznia, hogy ezt az eredményt meg is tartsa. A normált testtömeg-indexû emberek várható élettartama a leghosszabb, a táplálkozással összefüggõ krónikus betegségek kockázata pedig a legkisebb. Sportoljon, mozogjon minél többet, táplálkozzon egészségesen, és tartani fogja normális testsúlyát.
A legtöbb hölgynek ilyen idõsen még normális a súlya, ám ez az évek elõrehaladtával sajnos romlik. Ha sportol valamit, ne hagyja abba, ha pedig még nem tette volna, a legjobb idõben van, hogy elkezdjen valamilyen rendszeres, egészséges mozgásformát!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!