Anorexiás vagyok. Ma annyira ki v. tam fáradva, h édesanyám mentőt akart hívni. Ettem 1karéj bundás kenyeret, ebédre1 rántott húst meg rizst. Csak tartottam a súlyom? Vagy még ettől nem lehetett hízni?

akit így simán megetetnek ennyi kajával,az nem anorexiás.

aki az, abba a kedves szülő egy kanálnyi kaját nem tud beleerőltetni, nemhogy egy fél hűtőt.

A barátnőm 32 kilóval került kórházba, semmi nem használt neki, se a szép szó, se az üvöltés semmi. Szimplán nem evett, és hülyére edzette magát. A kórházba már mentő vitte, és akkor már ellenkezni sem tudott. Nem mellesleg, az isten nem tudta meggyőzni, hogy beteg.

ha te ilyen simán leírod, hogy mi a bajod, és benyomsz ennyi kaját, max akarsz az lenni, de nem vagy az. és örülj neki!

"Szia, én 167cm vagyok és 70kg!! És tudod mit? Lesz*rom mert jól érzem magam, és egészséges vagyok!:) Szóval szerintem inkább kezdj el hízókúrázni!:) 14/L"

Végre egy értelmes tini, és nem egy idióta, mint a kérdező, hogy a semmiből akar fogyni!

Na, először is: az anorexiások IGENIS TUDJÁK magukról, hogy azok. Csak

1. félnek a hízástól, ezért nem akarnak többet enni (saját tapasztalat. Én folyton azt hajtogattam magamban: "nem akarok hízni, nem akarok hízni!" és nem azt, hogy "fogyni akarok"

2. persze a fogyás is szerepet játszik, meg a vékonyság is, de közben felismerik, hogy anorexiások

kérdező!

Ennyitől nem fogsz hízni, viszont vigyázz a kajával! Mármint ezek ZSÍROSAK.

Többször is hallottam (törin is, előadáson stb) hogy Auschwitzból menekülteket zsíros szalonnával meg kenyérrel etettek, és többen belehaltak. Miért? Mert annyira elszokott a szervezet a kajától (főleg a zsíros nehéz ételtől) hogy belehaltak. Mert ott ugye szinte semmit nem ettek alig 200-400 kcalt.

Vigyázz ezekkel a zsíros kajákkal, anyudnak is be kell látnia hogy ezekkel csak a gyomrodat terheled! Ami szóba jöhet:

- könnyű ételek: forró leves tökéletes, átmelegít!

- gyümölcs => könnyű megemészteni, energiát ad. Banán, szőlő rendkívl sok energiát tud adni!! kb fél óra alatt megemésztődik

- joghurt, kefir, zöldségek

javasolt:

- kerüld a zsíros kaját! bundáskenyeret nagyon nehéz megemészteni lehet most nyom is a gyomrod picit...

meg a rántott hús se a legjobb. Értem én anyudat hogy azt akarja egyél és szedj fel egy picit, de meg kell értenie neki is hogy a szervezetedet terheli meg ha ilyen zsírosakat eszel.

Csak szép fokozatosan. Fokozatosan kell visszaszokni a kajára mert ha elszokik tőle a szervezet utána szörnyű tud lenni (tapasztalat)

HA KELL MUTASD MEG ANYUDNAK A KOMMENTEMET!!

Amúgy nem, ennyitől nem lehet hízni. Kiszámolom neked:

- bundáskenyér => kb 250-350 attól függ mekkora, mennyi olajban

- rizs: kb 180 kcal szerintem többet nem ehettél belőle

- hús: a panír és magába szívott olaj miatt sokkal több mintha natúrt ennél de egy darab kb 180-300 is lehet mérettől függ

látod? ez nincs meg 1000 kcal se. Az anyagcseréd le lehet lassulva, így pl neked nem 1700-1900 kell a súlytartáshoz, hanem kevesebb de így is jóval a súlytartó étrend "alatt" vagy.

Nem híztál, főleg mivel a hízáshoz az kell hogy a glikogénraktárak telítődve legyenek, és meginduljon a zsírosodás. Ha keveset eszel, csak a glikogénraktárak töltődnek fel amikor "többet" eszel a szokásosnál. 1 nap alatt NEM LEHET HÍZNI zsírban.