fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyaszt ha csak reggelizek...

Lencsilány14 kérdése:

Fogyaszt ha csak reggelizek és semmi mást nem eszek? Ha igen egy héten kb mennyi kg menne le? (mellé este futás 30 perc) 14 l

Figyelt kérdés

#étel #futás #zsír #diéta #lány #evés
2012. nov. 6. 21:18
 1/10 anonim ***** válasza:
100%
Nem fogsz bírni este futni
2012. nov. 6. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 ellie18 válasza:
52%
Szerintem se fogod bírni a futást. Apukám csinálta azt régen hogy pl. péntekenként nem evett semmit de hízott! Szerintem tarts gyümi és zöldség napokat. Akkor csak ilyesmit eszel!
2012. nov. 6. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim válasza:
82%
Nagyon egészségtelen és hosszú távon nem is tartható amit tervezel. Ráadásul mihelyt abbahagyod (és abbahagyod, mert kikészül a gyomrod, kimerült leszel) minden nehezen leadott kiló vissza fog jönni. Reggelizz normálisan, ebédre és vacsorára pedig kevesebbet egyél, 6 után már semmit és lehetőleg a szénhidrátot csökkentsd. Rengeteg folyadék (víz) és az esti futást is bírod majd. Lassan kell fogyni, úgy eredményesebb és tartósabb a dolog.
2012. nov. 6. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
ha sportolsz akkor elotte utanna jo lenne fehérjé bevitel mert kulonben haszontalan, tehat amire készulsz nem csak hogy egészségtelen hanem felesleges is...minimum 3xi étkezét be kell tartani!!! és a feherje bevitelt kll novelni szenhidratot csokkenteni
2012. nov. 7. 07:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
100%
Nem fogyaszt, viszont a tanulmányi eredményed gyorsan fog romlani normális táplálkozás nélkül, akkor is, ha kétszer annyit ülsz a könyv felett.
2012. nov. 7. 09:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
100%

Ha koplalsz, akkor a szervezet beáll a túlélő üzemmódra, és még jobban raktározza, amit megeszel. Márpedig ő zsírpárnákba raktároz. :)

Inkább egyél sűrűbben, mindig annyit, hogy ne legyél jóllakva, épp csak az éhséget csillapítsd. Így a mozgáshoz is lesz erőd.

2012. nov. 7. 10:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Egyél normálisan akkor is fogyni fogsz.
2012. nov. 7. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Akkor már inkább egyél 3-szor egy nap, egészségeset és olyant ami nem hizlal, de normális adagban, és este fuss 1 órát! Mert ugye minden sportnak az alsó határa 30-35 perc, mert ennyi idő után kezd el a zsír égni.
2012. nov. 7. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
14 évesen naponta egyszer akarsz enni? Nem vagy te normális. Már bocs.
2012. nov. 7. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

Felfoghatatlan, ha ezt komolyan kérdezed?

Bizonyára fogyni akarsz és hirtelen.

Legalább 4 étkezés szükséges, de nem mindegy, hogy mit!

Szénhidrátbevitel csökkentése, sok zöldség, sovány húsok, túró!!!,közepes adagokban itthon termett, idény!!! gyümölcs. Lefekvés előtt 3 órával már csak ásványvíz. Ne akarj megszabadulni olyan súlyfeleslegtől 2-3 hét alatt, ami több hónap, év alatt "szaladt" fel Rád.Megjegyzem, nem tudom, csak feltételezem a kérdésed alapján a túlsúlyt.

Légy kitartó és akkor szép, egyensúlyos tempóban leszel olyan, amilyennek szeretnéd.

Kívánok Neked sikeres életmódváltást!

Üdv.: Rea

2012. nov. 8. 08:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!