Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha reggelről éhgyomorra...

Ha reggelről éhgyomorra edzünk, akkor előbb kezd égni a zsír, mintha napközben vagy este edzenénk?

Figyelt kérdés

Úgy tudom, hogy fél óra után indul be a zsírégetés, de ez az idő lerövidül, ha üres gyomorral, reggel mondjuk ébredés után 1 órával edzünk?

2009. aug. 11. 13:20

1/1 anonim

válasza:

igen, így van. nézz körül Béres Alexandra tanácsai közt.

2009. aug. 11. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyásnál a zsigeri zsír ég el hamarabb vagy a bőr alatti zsírszüvet?

Fogyni akarnék és az ételek kiválasztásánál melyik szempont a legfontosabb a kcal a szénhidrát a zsír v a fehérje?

Lehet hogy a sok tésztától és tésztafélétől lett sörhas kezdeményem? Mit kell ennem/innom ahhoz hogy a beleim köré rakódjon le a zsír?

Melyik módszer jobb? Ha mindent eszek, csak számolom a kalóriákat? Vagy ha "cukor, zsir-és liszt" mentesen étkezek?

Egy sajtos croissant-ban mennyi kcal, zsír, meg szénhidrát van?

Milyen a telített zsír? Milyen ételekben van?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!