Fehér kenyér hízlal és egészségtelen, de mi a helyzet a teljes kiőrlésűekkel? Ők mit csinálnak? Mennyit lehet belőle enni naponta?

fehér kenyér HELYETT lehet enni, pár szelet egy nap...

attól jobb, mert a fehér kenyérben lévő liszt agyon van őrölve, nem természetes, /ez nem azt jelenti hogy meg van emésztve előre!!!!/ az egy sz*rráőrölt vlami, rossz minődégű szénhidrát, ellenben a teljes kiörlésű kenyérnél a feldolgozás miatt sokkal könyebben emészthető és hasznosuló lisztet használnak. csupán ennyi, de szénhidrátnak még jó lehet a zabpehely is ;-)