Próbálta már valaki?

Ez egy dolog 1/3 része..

Igen, nyilván nem kellene ugráltatni a vércukorszintünket, mert a magas inzulin szint a zsírosodásért, cukorbetegségért, alzhaimmer betegségért (stb.) felelős.

De ehhez nem csak kevés szénhidrátot kell enni, ha így lenne akkor a norbiupdét jó lenne.

A toxikus fehérjéket is kerülni kellene (nem csak 40 éves nőknek) mert a sok pajzsmirigyproblémás szerencsétlen így tudna meggyógyulni, glutén és tejmentes étkezéssel.

Valójában az alacsony GI ételeket (a teljes őrlésű gabonák, zab sem jó!!) tej és gluténmentes ételek lennének szükségesek.

Tehát a kérdésedben szereplő mód (ami nem diéta ha jól láttam, mert nincsen étrend) közelít a jóhoz, ennyi erővel akár jó is lehetne..

Csak hagyja el a tejtermékeket, glutént.