Semmi köze az egészséghez. Egy almával egy étkezésre milyen létfontosságú tápanyagot viszel be? A gyümölcscukrot? Abszolút nélkülözhető. A virsli nem étel, hanem hulladék újrahasznosítva. A tea pedig nem étkezés, hacsak nem cukorral iszod, mert akkor szemét kalóriát tartalmaz.
2012. okt. 25. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 anonim válasza:
ez a reggelinek fele csak meg
ez koplalás ez kb 300kcal
2012. okt. 25. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
4/9 anonim válasza:
Arra nem gondoltál még hogy a főtt étel az egészséges étkezésbe tartozik? Ebéd legalább párolt sovány hús és párolt zöldségek vagy rizs és nem kiskanálnyi adagban. Ebben az étrendben egyedül a reggeli meg a tízórai elfogadható. Meg a vizet mért írod bele? Nem étel csak foglalja a helyet a szövegben hogy többnek tűnjön. Egyébként is vizet folyamatosan kell inni nem étkezésekre bontva. Legalább olvass utána az egészséges étkezésnek mielőtt ilyen hülyeségeket pakolsz össze magadnak
2012. okt. 26. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 A kérdező kommentje:
Nem tudom megoldani a főzést/sütést/egyebeket, mivel eltartott vagyok, és amiket ők fogyasztanak ehetetlen. (zsíros, cukros, panírozott, lisztes, olajos, stb.) S az uzsonnám és a reggelim, azért több, mert akkor van időm enni, és mivel az uzsi több, ezért nem vacsorázom kiadósan, meg nem is vagyok éhes. Visszatérve a tízórai, ebéd időszakra, nemcsak az időhiány, hanem a pénzhiány is okozati összefüggésben áll, mivel mindennap 200 Ft-ot kapok, tehát abból tudok gazdálkodni, ezért is döntök az alma mellett. (2 alma kb. 60 ft+víz kb. 100, s 40 ft.bó aligha tudok venni valamit) :C
2012. okt. 26. 21:35
6/9 A kérdező kommentje:
*ból. S a vizet gondoltam azért írom le, mert az is hozzájárul az étlenségemhez, és az anyagcserém tempójához, gondoltam fontos lehet.
2012. okt. 26. 21:36
7/9 A kérdező kommentje:
Rendben, akkor többet virslit nem eszem. Amúgy nemcsak almán élek, ez csak egy minta nap. Az almát helyettesítem más gyümölcsökkel, leginkább aminek szezonja van, kivéve a banánt.
2012. okt. 26. 21:39
8/9 anonim válasza:
mindennap 200ft 5 nap-most számoljuk a sulit- 1000ft
ebből veszel fél kilo spar budget zabpelyhet 200ft-ért hozzá 2nagy tescos 0.1-es joghurtot 120ft így 240 a két doboz és beosztod 5napra hozzá 1-1 alma ami 130ft egy kilo a piacon kb 12szem reggelihez 1db és tízóraihoz is egy db durván ez 600ft
ebédre 1 kilo rizs 200ft ez sokáig elég ezt 2-3 napra is főzheted hozzá 1-1 főtt tojás vagy csirkemáj, sült csirkecomb
vagy
fél kilo tk toast kenyér aldi, auchan 200ft kb 12szelet hozzá 2 csomag sonka 300ft hozzá 1 nagy kígyóuborka 100ft kijössz 600ft-ból
ami van otthon és úgy gondolod hogy neked megfelel abból egyél és tegyél félre másnapra
de pl vehetsz par.szardíniát 200ft most a pennybe és elosztod reggelinek és ebédre a másik felét pl rizshez tudod keverni
vagy szendvicshez tehetsz főtt tojást kb 35ft egy db
2012. okt. 26. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 A kérdező kommentje:
köszönöm válaszod, rendkívül hasznosnak bizonyult :)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: