Hogyan adjak le 26kg felesleget?

Segítségre és ösztönzésre is nagy szükségem lenne! Másfél éve szültem,26 kg plusz van rajtam. Ezt kb fél év alatt szeretném leadni. Nem akarok semmilyen löttyöt meg bogyót szedni. Mivel nem állok úgy anyagilag, hogy étrendet változtassak, (azt eszem, amit meg tudok venni), és edzőteremre sincs se pénzem se időm, így maradok az itthoni tornánál. Régebben futottam, annyit és azt ettem, amit akartam, mert a mozgásnak köszönhetően nem látszódott rajtam. Most viszont a kisfiam a létező összes erőmet és energiámat is leszívja a nap végére, így már meghalni sincs erőm. Mivel nincs segítségem, így nem tudok elmenni futni, csak itthon tudok este tornázni. Olyanok segítségét kérem, akik tudnak kő kemény és nagyon hatásos edzést itthonra, és sok-sok olyan embert is várok, akik nap mint nap tartják velem akár e-mail-en a kapcsolatot, és lelkiekben erősítenek, mert egyedül nem tudom végigcsinálni. Kérlek benneteket, segítsetek! Ha már csak 1 ember tartja bennem a lelket vagy akár még velem együtt is tornázik akkor biztosan sikerül elérni a célom. Segítsetek!