Az orvos tényleg igazat mondott vagy csak rám akart ijeszteni?
20 kilónként alap az 1 liter víz,életkortól függetlenül.
valszeg arra értette,hogy dehidratáltan nem működik rendesen a test.
Ezt egy 14 éves serdülő srác is mondhatta volna..
Ha az orvos"tudomány" ilyen nagy megállapításokon alapszik, akkor értem már hol a baj..
Nem, igazából a víz igényed egyedi, és a túl sok sem jó. Meg a túl kevés sem, legjobban te érzed..
A fogyás nem a sporton múlik (rengeteg sportoló zsíros) és nem is az iváson 1. sorban, hanem a tested hormonháztartásán. Ha sok szénhidrátot, gabona glutént, tejterméket eszel? Azok a hormonok kerülnek túlsúlyba amik a zsírt raktározzák. Normális esetben zöldségeket, gyümölcsöket, húst eszel? Normális lesz a hormonrendszered is. Sporttól függetlenül.
Nem hízol, de beáll.
Ezen a héten alig ittam, nem is ment le kiló.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!