Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék lefogyni 1...

Hogyan tudnék lefogyni 1 hónap alatt legalább 7 kilót?

Figyelt kérdés

13/L

2009. aug. 5. 09:20

1/2 anonim

válasza:

13 évesen még ne foglalkozz ilyenekkel hogy mennyi idő alatt mennyit...sportolgass szépen, még fejlődésben van a tested !

De amúgy egyél zöldséget meg fehér húst

2009. aug. 5. 09:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A te korodban nem kell aggódni az enyhe zsírosság miatt. Ha komolyabb túlsúlyod van, akkor sem kell elkeseredni, ha odafigyelsz a táplálkozásodra (kérd szüleid segítségét) és rendszeresen mozogsz (elég ha naponta 1 órát sétálsz) gyorsan le fog menni az a pár kiló :)

2009. aug. 24. 13:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

3 hónap alatt hogy szabadulhatnék meg 10 kilótól legalább?

Felszedtem fél év alatt 10 kilót, hogy adjam le egy hónap alatt legalább a felét? Lent részletesen

Elkezdtem futni, és lemondtam a cukros üdítökről és nasikról.63 kiló vagyok a 164 centimhez,70ről fogytam le, már egy ideje ennyi kiló vagyok. Futással másfél hónap...

Elkezdtem kondizni 1 hete, szeretnék 4hét alatt (1 hónap) megszabadulni legalább 10kilótól, milyen gyakorlatokat kellene végeznem, és milyen étrendet kellene követnem?

Hogy tudnék lefogyni? (nem fogok elmenni gyúrni) 1 hónap alatt legalább 10 kilót! Bármi (normális) ötlet ami segíthet valamilyen formában!

Mi a véleménytek norbi update modszeréröl? Ha csak 1-eseket ennék és heti 3szor taponék 1 órát és 1szer végig csinálnám valamelyk tornáját akkor 2 hónap alatt lemenne legalább 10 kg?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!