Baj, ha ezeket iszom?

Hát a dieta szempontjából jó, mehet, de az egeszseg szempontjából nem a legjobb. En azt mondom, hogy próbálj meg egyre kevesebbet inni ezekből. Napi 1,5 L azert nem keves.

Esetleg csinálj sima fekete vagy zöld teát otthon filterből es csak citrommal ízesítsd. Hozzá lehet szokni. Ha nagyon nem bírod, tegyel bele edesítőt, ez meg mindig jobb, mint a bolti cuccok, mert azokban van tartósító, meg színezek is.

az édesítő szerek miatt tele van E-vel.. mesterséges szerekkel, ami rákot okoz... facsarj vagy turmixolj magadnak almát meg narancslevet, abban tuti nincs semmi adalék anyag (felöntheted egy kis vizzel)

én a kubu italokat szeretem (pedig már 20 fölött vagyok jóval) csak kva drága, inkább megveszem a répát megy a gyümit és leturmixolom...

Igyál egyre több vizet.

Amúgy nagyon jók a tippjeitek és én is alkalmaznám, de :

- tea savat csinál, fáj a gyomrom tőle, napi 1.5 litertől ki is borulnék, főleg ha fekete, gyümölcs se a legjobb.

- cukor is rákot okozhat, nem csak e-k, és nem minden e káros, van, hogy egy természetes anyagnak a neve, de ezt a számot adják meg hozzá mégis.

Én is ha már unom a vizet, ilyen üdítőt iszok, pár pohárral aznap, ha már tejet nem ihatok,vagyis nem veszek hetit 3 szor 300-500 Ft/l áron laktózmentes valamit.