Sport nélküli fogyásnál tutira vegyem, hogy nagyon löttyedt lesz a bőröm?

igen veheted tutira. plusz még narancsbőr és striák is befigyelhetnek.

Nagyobb az esélye annak h lógni fog, mint annak h nem.

Sport nélkül nem is lehet fogyni. Minden olyan dolog ahol úgy fogysz hogy nem mozogsz egy fikarcnyit se akkor minden zsír ottmarad és csak a víztartalékod ürül ki illetve az izmod csökken. AZtán látod hogy de jó fogytam X kilogrammot aztán ugyan olyan zsíros marad minden.

A közhiedelemmel ellentétben a sport nemigen óv meg a lötyögéstől. Sok sport ment valamennyi izmot, talén még ad is, de annyit nem, amennyi betölthetné a leadott zsír helyét (szerencsére :-). Lassú fogyás, kb. 10 naponta egy kg. De: ha nem is sportolsz, valamit kellene mozogni, mert az segít helyreállítani az inzulin gondokat.

Az attol is függ, hogy milyen a böröd. Baratnöm 20 kg ot fogyott le sport nelkül, es elegge log a böre, es strias, különösen a combjan, es a hasan. En 60 kg ot fogytam le ugy, hogy van ugyan börfeleslegem, de striam nincs, csak nagyon halvany, es szep a böröm, pedig a hasamon 50 cm rel lettem kisebb. En sportoltam vegig. Szerintem a mozgasnak inkabb abbol a szempontbol van fontos szerepe, hogy a sport, es a megfelelö taplalkozas melett leadott kilok, nekezeben jönnek vissza, es amugyis a szervezet megszokja a helyes eletmodot egy bizonyos idö utan, ahogyan a mozgast is, es kivanni fogja a szervezet, igy kesöbb elvezettel csinalja az ember, bebiztositja magat, hogy nem lesz jojo efektus. Gondolom te sem ugy szeretnel lefogyni 15 kg ot, hogy utana majd visszajön 20, es kezdhetetd elölröl. Szoval szerintem nem art a sport. De teny, hogy 70% ban a kaja a döntö... es a bör kerdes meg fökent genetika.