Olyan löttyedt vagyok. Mit csináljak?

Már 6. hete gipszelve van a lábam, előtte 1 hetet kórházban voltam. Ez még csak fekvőgipsz. A járót most fogok megkapni és még rajtam lesz 2 hétig legalább, és utána sem ugrálhatok. Eddig sovány voltam, de a kórházi koszt, és hogy nem mozogtam minden nap elkezdett zsírosítani. Nem edzésszerűen mozogtam, de azért sokat sétáltam és ugráltam. Most megnőtt a pocim és combom is. Tudtok valami tanácsot adni?