Mi a véleményetek mennyi idő kellhet a dologhoz?

ne egyél annyi levest.egyébként a leves nagyon egészséges de azért nem 4-5 tányérral.Érd be 1-el.Sört semmiféleképpen ne igyál.SZOKJ LE RÓLA!!!!inkább sokat tornázz.végezz felüléseket.estleg járj el aerobikozni.Vagy csak rakj be otthon egy fittness DVD-t (Rubint Réka vagy Béres Alexandra)és ma minden másnap megcsinálod akkor látszani fog.Ha van kutyád akkor minden nap vidd le sétálni legalább 30 percet.Ez is sokat számít mivel mozogsz.Esetleg járj el szaunába (az egészségessé tesz és szépíti a bőrt távoznak a szervezetedből a méreganyagok és nem utolsósorban a zsírpánák is eltünnek.)valamint IGYÁL SOKAT Evéssel kapcsolatos tippek:

zsíros ételek,tészták és kenyérfélék helyett egyél csikre,pulyka húst.Salátát,halat,gombát.chipset ne egyél se mogyorót vagy kukoricát se csokit....Remélem tudtam segíteni :D Sok szerencsét és kitartást!!

előző vagyok!

Most olvastam el az első kommentet, légyszi hülyeségekkel ne szennyezzük már ezt az oldalt! A szauna eltűnteti a zsírpárnákat??? Ugyan. Ez nem hasonlít a zsírszalonnához, amiből kicsöpög a zsír mikor a tábortűz fölé tartjuk. SZauna valóban egészséges méregtelenítéshez, izzadunk is, de a zsírhoz semmi köze, vizet és ásványi anyagokat vesztünk közben, és ennyi...