Hogyan lehet ezt elviselni?

Önuralom kell hozzá, sok. Egyébként ha pár napig drasztikusan koplalsz, az segíthet. A harmadik napon ugyanis már inkább felkavarodik a gyomrod az olajszagtól, eszedbe sem jut, hogy de jó lenne egy kis bundáskenyér.

A szüleiddel meg el kell fogadni, hogy nem tudsz mit tenni: felnőtt emberek, úgy étkeznek, ahogy akarnak.

Ahhoz nem sok közöd van, hogy ök mit esznek, arról meg nem tehetnek, hogy te diétázni akarsz, ne akarj beleszólni.

Inkább örülj, hogy ÖK nem eröltetik, hogy azt edd, amit ök - elvégre öket legalább annyira idegesitheti a te étrended, mint téged az övék.

Az meg, hogy "büzlött a ház a bundáskenyértöl" - eléggé primitiv megjegyzés, a legtöbb embernek ez nem büz, hanem finom étel illata.

Én is odafigyelek hogy mit mennyit eszek, mégis megeszem minden vasárnap reggel a bundás kenyeret. :) (165 cm és 51 kiló vagyok, arányos, átlagos, még hízhatnék is...)

Szerintem nem kell elhatárolódni ennyire bizonyos ételektől. Egy darab bundás kenyér tök belefér reggelre. Nem ötöt, hatot kell enni, csak egyet, amitől jól is laksz, plusz egy almát. Így nem vonod ki magad a családi evészetből, de nem is zabálod tele magad egészségtelen kajákkal. Szerintem a MÉRTÉKLETESSÉG a legfontosabb. És ha ezt betartod (3 bundás kenyér helyett csak 1) akkor nem lesz gáz. Többször egyél kevesebbet.

Persze a 3-4 szelet fehér kenyeret ne edd meg...

Én csak azt mondom, hogy egy kis bundi kenyér reggelre belefér. :) De te tudod...

Hasonló helyzetben vagyunk, viszonylag. Én anyummal élek és én is fogyózom, kb. 1 hónapja. És amikor anyum látja, hogy fáradtabb vagyok, esetleg sápadtabb, vagy szerinte már túl vékony, akkor elkezd nekem csokikat venni, csemegekolbászt stb., amiről tudja, hogy imádom. Mert szerinte azért vagyok rosszul, mert túl keveset eszem. :)

Na és persze nehezebb napokon (amiből hála a sulinak elég sok van) sikerül elcsábulnom. Örülj annak, hogy téged nem tömnek. :) Nekem sikerült lefogynom és azóta hála anyumnak és a sajnos nem túl erős akaraterőmnek, sikerült a nagyját vissza is szednem. (ugyanúgy sportoltam, egészségesen ettem, csak ugye az a fránya csoki...)