Istenem! Kérlek! Nem bírom már! Már a szemem is megtelt könnyel. Mit tegyek?

Kedves Babiii!!!!

Nem egészen világos, hogy most hízni akarsz, fogyni akarsz, vagy többet-kevesebbet mozogni akarsz? Mi a gondod, mert azt valójában nem írtad meg?

Szia! Először is felejtsed el ezt a baromságot, amit csinálsz!!! Komolyan mondom, mert belebetegszel!!! Szerintem nem vagy kövér. Aki annak tart az szakadjon meg. :)

És 12 évesen nem a súlyoddal kellene törődnöd, mert ennek így tényleg rossz vége lesz. Egyébként azzal, hogy sokat mozogsz azzal izmot építesz és az izom többet nyom, mint a zsír. Szóval csináld tovább az edzést, de a koplalást hagyd abba és egyél rendesen mindenből.

15/L

Korodhoz és magasságodhoz képest nem vagy kövér! Ráadásul pont most lépsz be abba a korba, amikor a szervezet elkezd inkább nyúlni, tehát előbb-utóbb a gyermekkori dundiság eltűnik, a magasság hirtelen megnövekedésével.

Azt írod, nem eszel sok édességet = a kölönböző egészségtelen nasikat, rágcsálni valókat, cukrozott üdítőket én is elhagynám a helyedben, inkább egyél gyümölcsöt, több zöldségfélét akár párolva, akár nyersen.

Azt sem írtad, hogy a 6 órás intenzív mozgás az iskolai tornaórán felül van-e, vagy azzal együtt?