163 magas vagyok,49 kg. Ha RR Napi 20 perc dvd-jét 1 hétig minden nap végigcsinálom, a 7 nap elteltével mennyit fog feszesedni a testem?
Figyelt kérdés
Normál alkatúnak mondanám magam, nem vagyok sovány de kövér sem, csak keményebb testet szeretnék. :)2009. júl. 28. 17:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia, én 165 vagyok, és 48 kiló :)
Én is veszesedni szeretnék, nem fogyni. Én eddig minden másnap tornáztam 40 percet, egy hónap alatt lettem feszesebb.. de látszik tényleg mások szerint is... RR-val sztem hamarabb érsz el eredményt. Én is be akarokszerezni tőle vmit.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:előző válaszolónak:deathlord-ról töltsd le rubint rékát. fenn van az összes nekem bevált én mondjuk napi 80percet edzek megcsinálom mind a 4 20 perceset plusz ha van időm az első 3 kaziból is 20-30 percet.és utána már lehetőleg ne egyél olyat ami hizlal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!