Mit tehetnék ha már kialakult a "kötényhas"?
Figyelt kérdés
17éves vagyok annyira talán nem is túlsúlyos 176cm 76kg leginkább a hasamon van a felesleg és megereszkedett a bőröm.Szeretnék fogyni is de félek, hogy csak rosszabb lesz.Mit lehet vele tenni? Vagy ezen már csak 1 plasztikai műtét segíthet?2009. júl. 27. 10:13
1/5 anonim 
válasza:
válasza:felülések napi rendszerességgel és bármilyen hasizom gyakorlat, ha hónapok után nincs eredmény, akkor menj el a háziorvosodhoz.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ .. hát nins eredmény alatta nagyon kemény de nem tünik el onnan :S napi 200hasprést és 100felülést szoktam csinálni emellet futok 30percet
2009. júl. 28. 23:33
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Jól csinálod, kell az intenzív torna és hasizomgyakaorlatok....
-ha még sem múlik el, lesz kötényed, gyűjtesz benne egy kis cseresznyét, bár 17 évesen ....
-lehet, hogy a felesleges bőrt plasztikáztatni kell, mert a fogyás utáni kinyúlt bőr lógni fog.
A tornát és a többit rendeszeresen kell csinálni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nekem is olyan volt a hasam, 37 kiló fogyás után. Én azt csináltam ,hogy minden fürdés alkalmával legalább fél órán keresztül masszíroztam, meg persze hetente 3x edzőterembe jártam/járok. És volt nincs kinyúlt bőr :)
22 éves vagyok, lány
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm:) most felviditottál
2009. júl. 30. 09:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!