Ez hány kcal volt? Légyszi.

A leves olyan 80kcal. A sajtos-tejfölös tészta 500kcal. A tojásos kakaós izé 400kcal körül. MIVEL : Tojás sárgája, mi is ? ZSÍR. Nézzük csak, vaj, micsoda is aza vaj? ZSÍR. Cukor? Na.. hadd ne részletezzem. kakaópor szinte elenyésző,(30kcal ha lehetett abban a tálban)

1000kcalra saccolom.. De ez nem étrend. Tejföl zsíros szar, a vaj zsír, a sajt zsír, a tészta szénhidrát, a zöldséglevesből max a zöldség, az ami elmegy..

Kedves 18:23 válaszoló,a tejföl és a sajt fehérje forrás is,ami szükséges a szervezet számára,sőt hallottál már olyat,hogy zsírba oldódó vitaminok,azért,hogy ezeket felhasználhassa a szervezeted valamennyi zsírt is be kell juttatnod,azt aláírom,hogy nem korlátlan mennyiségben ,de a kérdező nem nagy adagról beszélsz.

Tehát hiába próbálsz te marha egészségesen étkezni,csak zöldséget és gyümölcsöt enni,ha nem juttatsz be mást a szervezetedbe,majd a szervezeted egy idő után "válaszol" :S.