Mennyi idő alatt tudnék lefogyni 15 kg-ot? 21éves vagyok 172 cm 75kg
Figyelt kérdés
Letettem a cigit 62-ről híztam 72-re aztán lefogytam 65-re de ugy hogy alig ettem.aztán meghíztam 78-ra és most 76 vagyok. Akarat gyenge vagyok de ha a cigiről letudtam szokni akkor menni fog ez is nem?2012. aug. 25. 18:50
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egészségesen heti 0,5-1 kiló fogyással számolva olyan 4-5 hónap alatt tudod leadni, úgy hogy ne jöjjön vissza, amit leadtál.
Szép dolog, hogy a cigit letetted, ez is menni fog. Csak rajtad áll. Hajrá! :)
2/5 anonim válasza:
válasza:Én is ugyanennyi vagyok, 75 kg. Csak az én célom 55 kg.
Én úgy 6 hónapot saccolok.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Amikor letetted a cigit, akkor nem figyeltél a táplálkozásra, vagy mindenképp hízik ilyenkor az ember? Mert én egy hete raktam le, diétázok, és keményen tornázok, de nem fogytam, csak híztam lehetséges? Neked is így volt?
4/5 anonim válasza:
válasza:Én úgy tudtam, hogy azért híznak olyankor az emberek amikor leteszik a cigit, mert egyfajta pótcselekvés az evés / nassolás ilyenkor.
Ha a cigiről le tudtál szokni szerintem a fogyással se lesz gond, amúgy meg miért lennél akarat gyenge, ha le tudtad tenni a cigit sztem erős vagy :D
Utolsónak: Nem lehetséges, hogy az edzés + diéta miatt növelted a vízbevitelt és lényegébe víz az pár + kiló ? vagy látod magadon, hogy zsírt szedtél fel?
5/5 A kérdező kommentje:
Normális kaját ugyanannyit ettem de viszont mikor letettem a cigit ahogy az előző is mondja jön a pótcselekvés és a cigi helyett szinte egész nap ettem mindig volt vmi a kezembe. De egyébként oda lehet figyelni. Mivel edzel tudod az izom nehezebb mint a zsír ne add fel!!!
2012. aug. 27. 21:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!