Édesítőszer mennyire káros? Jobb mint a cukor?

Határozottan jobban. Egyrészt ugye van egy élettani hatás, mivel a szervezet nem tudja megkülönböztetni a cukotól, ezért ugyanúgy kezeli, végeredményben lenyomja a vércukorszintet, éhségérzetet okoz, és fölösleges köröket futtat a hasnyálmiriggyel. Emelett adott szertől függően különböző mellékhatásai vannak. Erősen javaslot inkább cukrot használni DE csak mértékkel.

Attól függ, hogy mit eszel. Natrium ciklamat azaz aszpartam tartalmú dolgokat érdemes elkerülni (ezek vannak tudtommal a light üdítőkben). Helyette inkább :stevia rebundana (növényi édesítőszer már létezik folyadék / tabletta formátumban is) vagy xilitol (nyírfacukor - sokkal édesebb, mint a répacukor- amit általában fogyasztunk). Egyél mézet, ha édességre vágysz - egészséges is és finom is -:)

Sokkal károsabb. Az édesítőszerek bélrákot okozhatnak hosszútávon, ugyanis nem minden ürül ki belőled, hanem van ami lerakódik. Az egyetlen kivétel a nyírfacukor, mert az természetes. Amiben viszont E-betűs szarok vannak, azt kerüld el messzire.

A mesterséges édesítőszereket testsúly kilógramra határozzák meg! Sokkalta édesebbek, mint a cukor és a felszívódásuk is egyenletesebb. De aki nem cukorbeteg annak a cukor a jobb megoldás.